L'AGOGÉ Maximisez votre potentiel avec le cross-training à Lannion
La cross-training est la solution parfaite pour ceux qui recherchent un entraînement intensif et varié. Chez L’AGOGÉ, chaque session est conçue pour améliorer votre force, endurance et agilité. Nos séances dynamiques et stimulantes favorisent le bien-être, la santé, et encouragent l’altruisme. Agir avec force tout en cultivant la sérénité est au cœur de notre approche, pour une transformation personnelle harmonieuse.
Situés à Lannion, nous sommes actifs dans la région de Perros-Guirec, Louannec, Trégastel, Trébeurden, Pleumeur-Bodou, Ploubezre, Tréguier, Guingamp et Bégard.
Situés à Lannion, nous sommes actifs dans la région de Perros-Guirec, Louannec, Trégastel, Trébeurden, Pleumeur-Bodou, Ploubezre, Tréguier, Guingamp et Bégard.
La Box L'AGOGÉ : Votre espace d'entraînement complet et personnalisé
Dans notre box, L’AGOGÉ, vivez des séances intenses et encadrées par des coachs multi-certifiés. Découvrez une approche multidisciplinaire alliant cardio, gymnastique, haltérophilie et renforcement musculaire.
Dans une ambiance conviviale, nos coachs experts et motivants vous accompagnent à chaque étape, quel que soit votre niveau. Profitez d’un suivi personnalisé pour progresser à votre rythme et relever de nouveaux défis à chaque séance.
Notre box favorise le développement personnel et collectif : un espace parfaitement équipé, avec des entraînements variés et adaptés à tous. Vous y trouverez tout le matériel nécessaire pour le crosstraining : corde d’escalade, rack à squat, équipements cardio, ski trainer, caisse de pliométrie…
Chaque séance est une opportunité de partager avec d’autres adhérents, renforçant l’esprit de groupe et la motivation collective. Grâce à nos WODs (workouts of the day) variés et progressifs, vous repousserez vos limites et développerez force, endurance et résilience pour atteindre vos objectifs.
L’AGOGÉ, c’est bien plus qu’une salle de sport : c’est un véritable état d’esprit qui vous accompagne dans chaque défi !
Nos coachs
Elouan
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Baptiste
Baptiste est coach affilié chez Rupella CrossFit. Avec une Licence STAPS en Entraînement, la certification CF-L2, et des compétences en programmation, il apporte plus de 6 ans d'expérience en compétition et en coaching.
Pour lui, le Cross-training est bien plus qu’un sport — c’est un style de vie ! Comme il le dit si bien : "Le Cross-training, c’est bien plus que de l’entraînement, c’est un véritable lifestyle."
Les valeurs que nous défendons
- Bien-être : priorité à votre équilibre physique et mental.
- Santé : harmonisation durable de votre physiologie globale.
- Résilience : renforcement de votre capacité à surmonter les défis.
- Altruisme : création d'une communauté solidaire et soutenante.
- Action : encouragement à affronter proactivement les obstacles.
- Victoires : aide à surmonter les défis et célébrer chaque succès.
- Force : développement de la force physique, mentale, intellectuelle et morale.
- Sérénité : amélioration de la gestion du stress et du calme intérieur.
Votre temps, votre rythme consultez notre planning flexible
Notre planning flexible de salle de sport propose des cours variés adaptés à votre emploi du temps. Trouvez la session idéale !
Lundi
- 9h - 10h Metcon
- 12h15 - 13h15 Metcon
Fermeture 13h30
- 17h15 - 18h15 Metcon
- 18h30 - 19h30 Metcon
- 19h45 - 20h45 Metcon
Fermeture 21h00
Mardi
- 9h - 10h Metcon
- 12h15 - 13h15 Metcon
Fermeture 13h30
- 17h15 - 18h15 Metcon
- 18h30 - 19h30 Metcon Engine
- 19h45 - 20h45 Metcon
Fermeture 21h00
Mercredi
- 10h - 11h Crosskids
- 12h15 - 13h15 Metcon
Fermeture 13h30
- 17h15 - 18h15 Metcon
- 18h30 - 19h30 Metcon
- 19h45 - 20h45 Metcon
Fermeture 21h00
Jeudi
- 9h - 10h Metcon
- 12h15 - 13h15 Metcon
Fermeture 13h30
- 17h15 - 18h15 Metcon
- 18h30 - 19h30 Metcon Engine
- 19h45 - 20h45 Metcon
Fermeture 21h00
Vendredi
- 9h - 10h Metcon
- 12h15 - 13h15 Metcon
Fermeture 13h30
- 17h15 - 18h15 Metcon
- 18h30 - 19h30 Metcon Engine
- 19h45 - 20h45 Metcon
Fermeture 21h00
Samedi
- 10h - 11h Metcon Team
Fermeture 12h-30
Bon week-end les crosstraineurs !
Tarifs clairs et compétitifs
Nous avons des options tarifaires pour tous les budgets dans notre salle de sport. Choisissez l’option qui vous convient et commencez dès aujourd’hui.